В этом выпуске к.м.н., биохакер, врач интегративной медицины Ирина Баранова расскажет о том, помогут ли разгрузочные дни снизить вес, при каких условиях разгрузочные дни принесут больше вреда, чем пользы, а также какова верная тактика разгрузочного дня.