Биохакинг радио

Топ-5 продуктов для молодости, красоты и долголетия

Episode Summary

Топ-5 продуктов для здоровья, молодости и долголетия от к.м.н., терапевта, биохакера со стажем Ирины Барановой.

Episode Notes

00:00 - Топ-5 продуктов для здоровья, молодости и долголетия
00:49 - Квашеная капуста
01:12 - Лосось или жирная рыба
01:46 - Авокадо
02:09 - Орехи и семена
03:21 - Зелёные листовые овощи